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15 tips para empezar a hacer ejercicio y no fallar en el intento
21 June 2023
Comenzar a hacer ejercicio puede ser un gran desafío, especialmente si nunca lo has hecho antes o si has estado inactivo durante mucho tiempo. Sin embargo, con la motivación y... Read more
Beneficios de la fisioterapia para tu salud mental
11 June 2023
La fisioterapia es una rama de la medicina que se enfoca en el movimiento y la función del cuerpo humano. A menudo se asocia con la rehabilitación de lesiones físicas,... Read more
¿Por qué utilizar un corrector de postura?
29 April 2023
Un corrector de postura es un dispositivo que se utiliza para ayudar a mantener una buena postura. Están diseñados para mantener los hombros hacia atrás y la columna vertebral en... Read more
Consejos para prevenir el túnel del carpo
03 April 2023
El Túnel del carpo es un síndrome que se produce cuando el nervio mediano se comprime en la muñeca. Los síntomas más comunes incluyen dolor, calor y sensibilidad en la mano;... Read more
5 razones para ir a fisioterapia
20 March 2023
Durante mucho tiempo se ha creído que la razón para ir a fisioterapia es tener una lesión o enfermedad, sin embargo, el poder de la fisioterapia tanto en la prevención... Read more
Beneficios de los ejercitadores de suelo pélvico
18 February 2023
El suelo pélvico es el conjunto de músculos y tejidos que rodean el aparato urinario, reproductor y digestivo de las mujeres, una zona que se debe cuidar y fortalecer, al... Read more