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TENS: La tecnología que une Salud, Belleza y Deporte
26 August 2025
El TENS es reconocido principalmente por su eficacia en el alivio del dolor tanto agudo como crónico. Funciona bloqueando las señales de dolor antes de llegar al cerebro y estimulando... Read more
Tips de Belleza: frío y calor se convierten en aliados de tu piel
12 August 2025
3 minutos de lectura 🌸Belleza y salud en equilibrio: el poder de la terapia de frío y calor Imagina poder tonificar tu piel, mejorar la circulación y... Read more
¿Por qué combinar cardio suave, fuerza e HIIT? Benefíciate y reduciendo riesgos metabólicos
06 August 2025
3 minutos de lectura... RECORDEMOS que la flexibilidad metabólica es la capacidad del cuerpo para cambiar eficientemente entre quemar grasas o carbohidratos según cambie la demanda energética: en reposo, actividad... Read more
¿Dolor de Talón, rodilla o tobillo? Descubre el truco de atletas para personas como tú
23 July 2025
Todo empezó con una molestia… Martes. 6:40 a. m.Juan se levantó con ese dolor incómodo atrás del talón. Esta vez se sentía bastante. “No puede ser —pensó—. Tengo que... Read more
🧠🔥¿Te cuesta bajar de peso, te da sueño después de comer o no rindes igual sin snacks?
21 July 2025
(3 minutos de lectura) Tal vez no es tu fuerza de voluntad.Es tu metabolismo pidiendo auxilio. Imagina que tu cuerpo fuera un carro híbrido, capaz de funcionar con electricidad... Read more
Entrenar en ayunas: lo que nadie te cuenta (hasta que lo vives)
08 July 2025
La primera vez que hice ejercicio en ayunas casi me desmayo. No controlé mis ganas de ejercitarme a tope y probé las consecuencias por no hacerlo bien. Subía en... Read more